Свыше 500 различных площадок на Юго-Западе столицы предоставляют свои возможности для реализации проекта Мэра Москвы Сергея Собянина «Московское долголетие». Об этом сообщает газета «Москва За Калужской заставой».

Например, дворец игровых видов спорта «Содружество» проводит занятия оздоровительной физкультурой, в которые уже вовлечены 330 жителей Ясенева и Теплого Стана. Проводит тренировки опытный инструктор Надежда Сергеева.

На занятиях пенсионеры посещают тренажерный зал, занимаются общефизической подготовкой. Популярен и такой вид спорта, как пилатес. Однако нужно помнить, что он сопряжен с физической активностью, поэтому для занятий необходимо разрешение лечащего врача.

На других площадках проекта в ЮЗАО старшее поколение занимается творчеством, самообразованием и, конечно, спортом. Все занятия проводят бесплатно. Информацию о том, какие направления существуют в рамках проекта, можно узнать в районных центрах соцобслуживания.

источник: uzao.mos.ru